Videreopplæringskurs for fosterforeldre: Kurs i belastningsmestring (KIB)
Tid:
Sted: Kanalveien 18, 2000 Lillestrøm
Kurset gir kunnskap og metoder som hjelper deg med å håndtere stress og belastning knyttet til det å være fosterhjem.
I løpet av kurset vil du få bedre innsikt i egne mestringsstrategier, samtidig som du får nye verktøy for å håndtere pågående belastninger. Du vil få kunnskap om hva stress og belastninger gjør med deg, og du får også en innføring i hvilken type hvile som er nyttig, samt metoder for å sikre egen avlastning.
Hvem passer kurset for?
Kurset passer for alle som har vært fosterforeldre i over 10 måneder.
Dette vil du lære på kurset:
- få kunnskap om mestring, stress og belastning
- mestringsstrategier og verktøy
- hvordan identifisere og forebygge overbelastning
Arbeidsmetode
I løpet av kurshelgen vil dere få opplæring i sammenhengen mellom belastning, mestring og stress, samt kartlegging av belastninger og egen mestrings- og tankestil. Kurset består av undervisning, øvelser og metoder, og baserer seg på kognitiv teori.
Kursdager
- Fredag 25. oktober, kl. 09.00-16.00
- Lørdag 26. oktober, kl. 09.00-16.00
Ønsker du å melde din interesse?
Klikk her for å sende oss en e-post. Inkluder fullt navn på deltakerne og telefonnummer, og skriv i emnefeltet "Påmelding opplæring KIB 25.-26. oktober". Dere vil bli kontaktet av en rådgiver for bekreftelse av plass.
Har du spørsmål? Ta kontakt med oss
