Kurs for fosterforeldre om belastningshåndtering
Tid:
Sted: Kanalveien 18, Lillestrøm
Kurset passer for alle som er fosterforeldre.
Å være fosterforelder kan by på både glede og mestringsfølelse, men det kan også by på utfordringer hvor man virkelig føler man blir satt på prøve. Derfor tilbyr vi kurs hvor man kan lære mer om hvordan håndtere belastninger.
I løpet av dette kurset vil du få bedre innsikt i egne mestringsstrategier, samtidig som du får nye verktøy for å håndtere pågående belastninger. Du vil få kunnskap om hva stress og belastninger gjør med deg, og en innføring i hvilken type hvile som er nyttig, samt metoder for å sikre egen avlastning.
Ulike tema kurset er innom:
- få kunnskap om mestring, stress og belastning
- mestringsstrategier og verktøy
- hvordan identifisere og forebygge overbelastning
Arbeidsmetode
Kurset består av undervisning, øvelser og metoder. Kurset baserer seg på kognitiv teori, som betyr at vi bruker språk, innsikt, problemløsning og tenkning. Vi har som mål at refleksjon skal skape ny læring.
Kursdager
- Lørdag 25. mai: kl. 10.00-17.00
- Søndag 26. mai: kl. 10.00-17.00
Overnatting dekkes hvis dere har over en times reisevei.
Ønsker du å melde deg på?
Send oss en e-post på ft.ost.kurs@bufetat.no med fullt navn og telefonnummer og hvilket kurs du ønsker å delta på. En rådgiver hos oss vil ta kontakt med deg.
Se alle kurs vil tilbyr fosterforeldre her.
Har du spørsmål? Ta kontakt med oss
