Fullt - Samlivskurs for par - Bufferkurs - Helg

Bufferkurs for par er et samlivskurs. Kurset er for par som opplever at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

Mange par opplever at de har varige forskjeller som skaper utfordringer i forholdet. Gjennom bufferkurset får deltakerne mulighet til å se de gjentatte konfliktene fra et annet perspektiv, og de får kjennskap til hvordan det er mulig å komme ut av fastlåstheten.

Bufferkurset ønsker å lære par å bli allierte i en felles kamp mot konfliktene, ikke mot hverandre. Det er også et mål at deltakerne skal se det positive i forholdet og få tips om hvordan de kan få det bedre sammen. 

Bufferkurset legger vekt på:

• styrking av samholdet og hverdagskjærligheten
• trening i å mestre følelser
• forståelse av konflikter og personlighetsforskjeller
• læring av hvordan gjentakende konflikter kan håndteres

Hvem kan delta?

Kurset passer for alle par, uansett alder, legning, etnisitet eller livssyn, men dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen over tid.

Par med barn blir prioritert.

NB: Kurset egner seg ikke for par med generelt høyt konfliktnivå, eller par i kriser.

Praktisk informasjon

Samlingen er lagt opp som kurs, ikke gruppeterapi, og man trenger ikke si noe i plenum. Når parene skal snakke sammen og gjøre øvelser, sitter hvert par i hvert sitt rom.

• Kurset går over ei helg – lørdag og søndag, med maks 10 par.
• Kurset er gratis og inkluderer kursmateriale og kaffe/te.
• Kurset holdes i lokalene til Familievernkontoret i Trondheim.

Kursdager

• Lørdag 21. mars, 2026. Kl. 09.30–16.00
• Søndag 22.mars, 2026. Kl. 09.30–16.00

NB! Sjekk at begge tidspunkt passer både for deg og din partner før dere melder dere på.

Påmelding

Bruk påmeldingsknapp øverst på siden.

Frist for påmelding: Fredag 13. mars

Par som får plass får tilbakemelding med bekreftelse på plass.

Har du spørsmål?

Ved spørsmål ta kontakt med kursleder Wenche Solbakk Bergvin:

E-post: wenchesolbakk.bergvin@bufetat.no

Telefon: 73 99 05 00