Bufferkurs - samlivskurs for par

Er dere et par som ønsker å holde sammen og som har vært sammen lenge nok til å oppdage at det er noen konflikter dere ikke får løst? Da er dette noe for dere!

Dette er et samlivskurs med vekt på å:

• styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• bedre kommunikasjon
• få kunnskap om og trening i å mestre følelser
• få praktisk opplæring i konflikter og personlighetsforskjeller
• lære hvordan gjentakende konflikter kan håndteres

Kurset er basert på forskning på par som har holdt sammen livet ut og hvilke strategier som øker sjansen for at et forhold skal fungere. Dette og mye annet spennende får dere lære på kurset.

Kurset inneholder teori og praktiske øvelser og trening i å gjenkjenne ømme punkter hos dere selv. Videre får dere øve på å ha trygge samtaler om fastlåste temaer og lære hvordan dere kan styrke hverdagskjærligheten.

Kurset passer for alle par, uansett alder, legning eller etnisitet.

I plenum vil dere få undervisning, og dere jobber med øvelser parvis i enkeltrom. DET KREVES IKKE AT MAN DELER NOE PRIVAT I GRUPPA, DET ER OPP TIL DERE SELV.

Kursdager

• Fredag 24. april, kl. 13.00 - 15.30
• Torsdag 30. april, kl. 13.00 - 15.30
• Onsdag 13. mai, kl. 13.00 - 15.30
• Onsdag 27. mai, kl. 13.00 - 15.30
• Onsdag 10. juni, kl. 13.00 - 15.30

Praktisk informasjon

Deltakelse er gratis.

NB! Sjekk at alle dagene passer både for deg og din partner før dere melder dere på.

Par med barn prioriteres! Dere vil bli kontaktet med beskjed om dere får plass på kurset.