Enkel og effektiv aggresjonskontroll - hvordan håndtere det bedre

"Enkel og effektiv aggresjonskontroll" er et tilbud for deg som er voksen og som opplever å miste litt kontroll og at aggresjonen kan få et overtak, for eksempel overfor barn eller partner. Det kan være at du har vært for sint en gang, eller at det er et gjentakende mønster.

Et tilbud til foreldre med barn under 18 år

I løpet av de gangene vi møtes, ønsker vi å hjelpe deg slik at du tar skritt i riktig retning for å kunne endre din livssituasjon til det bedre. Vi ønsker å belyse hvilke følelser som ligger bak aggresjonen, hvordan kontrollere aggresjon og hvordan kunne bli bedre til å håndtere det.

Vi vil gi deg noen verktøy som kan være til praktisk nyttig hjelp i de situasjonene der aggresjon, og følelsene som den trigges av, kommer ut av kontroll.

Enkel og effektiv aggresjonskontroll består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver. Målet er at du skal utvikle effektiv aggresjonskontroll.

Praktisk informasjon

Det er gratis å delta på kurset. Det vil bli gjennomført en individuell forsamtale med deg før oppstart, partner og barn vil også inviteres inn til samtale.

Kursdager

• Sammen med kursleder finner du dager som passer for dere begge.

Lyst å vite mer?

Send en e-post til fvk.buskerud@bufetat.no eller ring oss på telefon 466 17 710 for mer informasjon.