Sinnemestringskurs for menn

Dette sinnemestringskurset er et gruppetilbud for fedre som opplever at de er for sinte i hverdagen, på for eksempel barn eller partner. Det kan være at du har vært for sint i perioder, eller at det er et gjentagende mønster.

Vi vil gi deg noen verktøy som kan være til praktisk nyttig hjelp i de situasjonene der sinne og irritasjon kommer ut av kontroll.

Når?

• Tirsdag 14. oktober kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 28. oktober kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 11. november kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 25. november kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 09. desember kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 06. januar kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 20. januar kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 03. februar kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 17. februar kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 03. mars kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 17. mars kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 14. april kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 28. april kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 12. mai kl. 14.30 - 16.30
• Tirsdag 26. mai kl. 14.30 - 16.30

Kursdeltakere må kunne forplikte seg til alle 15 kursdager for å delta.

Hvem kan delta?

Dette kurset (Brøset-modellen) er et gruppetilbud for fedre/stefedre med barn under 18 år som opplever at de er for sinte i hverdagen, på barn og/eller partner. Det å reagere med sinne og aggresjon har blitt et gjentakende mønster.

Hva inneholder kurset?

I løpet av kurset ønsker vi å hjelpe kursdeltagerne til å ta skritt i riktig retning for å endre sin livssituasjon til det bedre.

Tid er en viktig faktor i alt endringsarbeid og dette gjenspeiles i antall timer kurset går over.

Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver, og målet er at deltakerne skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sinnet.

Individuelle timer

Alle som henvender seg og ønsker å delta vil bli innkalt til to individuelle kartleggingssamtaler med en av kursholderne.

Her vil du få informasjon om kursets innhold og mulighet til å vurdere om dette er et kurs som passer for deg og det du ønsker å oppnå. I en av samtalene vil vi at du (hvis relevant) tar med partner. Disse timene settes opp i september.

Praktisk

• Det er gratis å delta på kurset
• Kurset går over ca. 15 ganger (mulig noen utgår da det avhenger av antall deltakere)
• Det er plass til åtte personer på kurset
• Påmelding skjer fortløpende
• Vi tar forbehold om at kurset kan være fullt
• Fedre med hjemmeboende barn blir prioritert

Kursholdere

Anne Jorunn Aksnes og Tonje Cooper.

Ønsker du mer informasjon?

Har du spørsmål om kurset kan du kontakte Familievernkontoret i Sør-Rogaland

• på telefon: 51 53 81 50
• e-post: familievernkontoret.sor-rogaland@bufetat.no - merk e-posten med "Sinnemestring Bryne"

Les mer om sinnemestringskurs på bufdir.no.

Dette kurset er forbeholdt fedre/stefedre som bor med eller har samvær med barn under 18 år.