Samlivskurs for par - Bufferkurs

Bufferkurs for par er et samlivskurs beregnet på dere som har et ønske om å fortsatt være sammen, og som har vært sammen lenge nok til å oppleve at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

Bufferkurset har vekt på å:

• styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• bedre kommunikasjon
• få kunnskap om og trening i å mestre følelser
• få praktisk opplæring i konflikter og personlighetsforskjeller
• lære hvordan gjentakende konflikter kan håndteres

Om kurset

Kurset bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere. Ved å studere par som får dette godt til, har forskerne skaffet solid kunnskap om hva som skaper langvarige, gode parforhold.

Kurset er gratis.

Før dere melder dere på, er det viktig at dere er sikre på at begge parter kan delta på begge kursdagene.

Kurset inneholder teori og praktiske øvelser og trening i å gjenkjenne egne reaksjonsmønstre. Videre får dere øve på å ha trygge samtaler om fastlåste temaer, og lære hvordan dere kan styrke hverdagskjærligheten.

Det vil være undervisning i plenum, og dere får jobbe med øvelser parvis i enkeltrom. Det kreves ikke at man deler noe privat i gruppa - det er opp til dere hvor mye dere ønsker å dele.

Kursdager

• Torsdag 23. oktober kl. 09:00–16:00
• Fredag 24. oktober kl. 09:00–16:00

Praktisk informasjon

• Dere må ha levd sammen noen år, og dere ønsker å fortsatt holde sammen.
• Etter påmelding tar vi kontakt med dere for å bekrefte at dere har fått plass.
• Det vil serveres kaffe og te. Vi legger opp til at dere har med egen lunsj, eller spiser den ute på cafe
• I påmeldingen er det viktig at dere skriver inn begge parter sitt navn, og aller helst begge parter sitt telefonnummer
• Deltakelse er gratis.

Spørsmål?

Ta kontakt med oss på e-post familievern.tromso@bufetat.no eller ring oss på telefon 466 15 620