Samlivskurs for par - Bufferkurs - Helg

Bufferkurs er et samlivskurs for par som har vært sammen lenge nok til å ha opplevd at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg. 

Kurset er basert på forskning på par som har holdt sammen over tid og hvilke strategier øker sjansen for at et forhold skal fungere. Dette og mye annet spennende får dere lære på kurset.

Samlingen er lagt opp som kurs, ikke gruppeterapi, og man trenger ikke si noe i plenum. Når parene skal snakke sammen og gjøre øvelser sitter hvert par i hvert sitt rom.

Kursholdere er familieterapeut Laura Agnete Lyshol og psykologspesialist Ann-Helen Hanken Sundal.

Innhold i kurset

Kurset fokuserer på:

• å styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• å få verktøy som kan gjøre det lettere å mestre negative følelser, irritasjoner, konflikter og personlighetsforskjeller
• å få kunnskap om hva som skaper gode parforhold
• å få innblikk i hvordan man kan ivareta lyst og seksualitet i varige forhold

Kursdager

• Lørdag 7.november kl. 10–16
• Søndag 8.november kl. 10–16

Praktisk informasjon og påmelding

Kurset er gratis. Vi prioriterer par med barn under 18 år.

Vi tar forbehold om at kurset kan være fullbooket.