Hjelp hos familievernet
Familievernkontorene tilbyr rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Du trenger ingen henvisning. Du kan ta kontakt for en uforpliktende samtale eller bestille time.
Du og jeg og ADHD
Tid:
Sted: Fredrikstad
Adresse: Glemmengaten 55, (4. et. i Hanco-bygget)
«Du og jeg og ADHD» er et samlivskurs spesielt beregnet for par der en eller begge har ADHD. Forskning viser at å takle ADHD i parforholdet over mange år er en ordentlig utfordring.
Kurset er utviklet for å gi par kunnskap om hvorfor det er slik og hva som kan gjøres for å minimere de negative effektene ADHD kan ha på parforholdet og hvordan par kan utnytte de positive mulighetene med ADHD.
Temaer i kurset er:
- kunnskap om hva ADHD er og hvilke effekter ADHD kan ha på parforholdet
- kunnskap om hva som kjennetegner gode og varige parforhold
- styrke samholdet og hverdagskjærligheten
- tilby verktøy som kan gjøre det lettere å mestre negative følelser, irritasjoner, konflikter og personlighetsforskjeller
- gi innblikk i hvordan man kan ivareta lyst og seksualitet i varige forhold
Kurset inneholder teori i plenum og praktiske øvelser skjer parvis i enerom. Det kreves ikke at dere deler noe privat i gruppen.
Kurset er livssynsnøytralt og bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere.
Sjekk at tidspunktene passer for deg og din partner før dere melder dere på. Vi ønsker at alle deltar på hele kurset
Praktisk informasjon
Kurset går over tre timer hver gang, og vi ønsker at alle deltar på hele kurset.
Kursledere vil være psykolog Birgitte Rønsen og psykologspesialist Kine Aase.
For å delta på kurset, forutsettes det at dere har hjemmeboende barn og at dere er bosatt i Østfold.
Kursdager
- Mandag 20. april 2026, kl. 11.30-14.30
- Mandag 27. april 2026, kl. 11.30-14.30
- Mandag 4. mai 2026, kl. 11.30-14.30
- Mandag 11. mai 2026, kl. 11.30-14.30
- Mandag 18. mai 2026, kl. 11.30-14.30
Har du spørsmål? Ta kontakt med oss
