Bufferkurs - samlivskurs for par (helg)

Et samlivskurs som passer for par som ønsker å holde sammen, og som har vært sammen lenge nok til å kjenne på opp- og nedturer i et forhold.

Innhold i kurset

Kurset legger vekt på å:

• styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• tilby verktøy som kan gjøre det lettere å mestre negative følelser, irritasjoner, konflikter og personlighetsforskjeller
• gi kunnskap om hva som skaper gode parforhold
• gi innblikk i hvordan man kan ivareta lyst og seksualitet i varige forhold

Kurset bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere.

Kurset består av undervisning i plenum og øvelser som bare er for deg og partneren. Ingen må dele noe i plenum.

Kursholdere: Sissel Randgaard og Karin M. Løvsletten

Kursdager

• lørdag 11.april, kl. 10.00 - 18.00
• søndag 12. april, kl 10.00 - 16.00

Praktisk informasjon og påmelding

Kurset er gratis. Dere får utdelt kursmateriell og det blir servert kaffe/te og enkel bevertning.

Scandic hotell Hamar ligger rett ved siden av lokalene hvis det er behov for overnatting.

Påmeldingsfrist: innen 27. mars 2026