Hjelp hos familievernet
Familievernkontorene tilbyr rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper. Du trenger ingen henvisning. Du kan ta kontakt for en uforpliktende samtale eller bestille time.
Kurs i sinnemestring for menn
Tid:
Sted: Levanger
Adresse: Jernbanegata 11 – 13
Sinnemestringskurset er et gruppetilbud for deg som opplever at du er for sint i
hverdagen, på for eksempel barn eller partner.
På kurset møter du behandlere som har god kunnskap om denne typen utfordringer og ulike former for vold og aggresjon.
Kursinnhold
Kurset består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver. Målet er at
du skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sinne på.
Metoden vi bruker er etter Brøset-modellen. Les mer om Brøset-modellen (åpnes i nytt vindu).
Praktisk informasjon
- Kurset er gratis.
- Kurset går over 14 ganger.
Før kursstart har kurslederne en individuell samtale med hver deltaker. Da skal vi bli litt kjent med hverandre, og vi ønsker å høre litt om din motivasjon for å starte på kurset.
Vi vil også fortelle litt om innholdet i kurset og hvordan kurset gjennomføres.
Kursansvarlige er Svein Erik Granli og Guri Nessemo ved Familievernkontoret Innherred.
Kursdager
Det er viktig at du kan delta alle dagene.
Tidspunkt for kurset er kl.17–19 på følgende dager:
- 20.10.2026
- 27.10.2026
- 03.11.2026
- 24.11.2026
- 01.12.2026
- 08.12.2026
- 15.12.2026
- 05.01.2027
- 12.01.2027
- 19.01.2027
- 02.02.2027
- 09.02.2027
- 16.02.2027
- 02.03.2027
Har du spørsmål? Ta kontakt med oss
