Bufferkurs - samlivskurs for par

Bufferkurs er et samlivskurs for par som ønsker å fortsette å være sammen. Kurset fokuserer på hva man kan gjøre for å bygge og bevare et godt forhold og hvordan man kan møte utfordringer bedre sammen.

Hvem passer dette kurset for?

• Dere har hjemmeboende barn under 18 år.
• Dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen noen år.
• Vær oppmerksom på at kurset ikke passer for par som er i akutt krise eller på randen av samlivsbrudd.

Om kurset

Dette er et samlivskurs med vekt på å:

• styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• bedre kommunikasjon
• få kunnskap om og trening i å mestre følelser
• få praktisk opplæring i konflikter og personlighetsforskjeller
• lære hvordan gjentakende konflikter kan håndteres

Kurset inneholder teori og praktiske øvelser og trening i å gjenkjenne ømme punkter hos dere selv. Videre får dere øve på å ha trygge samtaler om fastlåste temaer og lære hvordan dere kan styrke hverdagskjærligheten.

I plenum vil dere få undervisning. Det kreves ikke at man deler noe privat i gruppa - det er opp til dere hvor mye dere ønsker å dele.

NB! Kurset er for par med barn.

Kursdager

• torsdag 16. april, kl. 13.00-15.30
• torsdag 30. april, kl. 13.00-15.30
• tirsdag 19. mai, kl. 13.00-15.30
• tirsdag 9. juni, kl. 13.00-15.30
• tirsdag 16. juni, kl. 13.00-15.30
• torsdag 20. august, kl. 13.00-15.30

Praktisk informasjon og påmelding

Kurset er gratis og åpent for alle par uansett alder, legning eller etnisk bakgrunn.

NB! Vær oppmerksom på at kurset ikke passer for par som er i akutt krise eller på randen av samlivsbrudd.

Før dere melder dere på er det viktig at dere er sikre på at begge parter kan delta på alle kursdagene. Dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen noen år.

For å melde dere på kurset må dere ringe oss på 466 16 660. Etter påmelding tar vi kontakt med deg for å bekrefte at dere har fått plass. Dere er ikke påmeldt før dere har fått denne bekreftelsen.

Det vil serveres kaffe og te.