Samlivskurs: Du og jeg og ADHD

Bjørgvin familiekontor inviterer til Samlivskurset «Du og jeg og ADHD».

Å leve i et parforhold der en eller begge har ADHD kan være både fantastisk givende og ekstremt utfordrende. Særlig utfordrende kan det bli hvis de to i paret ikke har en grunnleggende forståelse av hvordan en voksen ADHD-hjerne fungerer og hvilken innvirkning ADHD kan ha på parforhold og familieliv.
Mange par opplever at de blir fanget i konfliktmønstre og roller ingen av dem trives med, basert på at begge misforstår og feiltolker intensjonene bak og årsakene til den andres væremåter.

Målsettingen for kurset er å

• gi kunnskap om hva ADHD er og hvilke effekter ADHD kan ha på parforholdet
• gi kunnskap om hva som kjennetegner gode og varige parforhold
• styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• tilby verktøy som kan gjøre det lettere å mestre negative følelser, irritasjoner, konflikter og personlighetsforskjeller
• gi innblikk i hvordan man kan ivareta lyst og seksualitet i varige forhold

Kurset inneholder teori i plenum og praktiske par-øvelser skjer i enerom. Det kreves ikke at dere deler noe privat i gruppen.
Kurset er livssynsnøytralt og bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere.

Kursdager

• fredag 13. mars kl. 09.00 - 16.00
• lørdag 14. mars kl. 10.00 - 16.00

Sjekk at tidspunktene passer for deg og din partner før dere melder dere på, da vi ønsker at begge deltar på begge dagene.

Påmeldingsfrist

Onsdag 04. mars 2026.

Praktisk

Kurset er gratis. Dere får utdelt kursmateriell og det blir servert kaffe/te og enkel bevertning.

Lunsj må dere enten ta med eller gå ut og kjøpe/spise på et av mange steder i nærheten.

Kursholdere

Psykologene Iren Haugen, Ingrid Orre og Tone M. Sørheim.