Bufferkurs - samlivskurs for par

Er dere et par som ønsker å holde sammen og som har vært sammen lenge nok til å oppdage at det er noen konflikter dere ikke får løst? Da er dette kurset noe for dere!

Om kurset

Bufferkurs er et samlivskurs med vekt på å:

• styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• få kunnskap om og trening i å mestre følelser
• lære hvordan varige personlighetsforskjeller kan håndteres
• lære hvordan gjentakende konflikter kan håndteres

Kurset er basert på forskning på par som har holdt sammen lenge og på hvilke strategier som øker sjansen for at et forhold skal fungere.

Kurset inneholder teori og praktiske øvelser for å gjenkjenne ømme punkter hos dere selv. Dere vil få undervisning i plenum og jobbe med øvelser parvis i enkeltrom. Det kreves ikke at man deler noe privat med gruppa; Det er opp til dere selv.

Videre får dere øve på å ha trygge samtaler om fastlåste temaer og lære hvordan dere kan styrke hverdagskjærligheten.

Kurset passer for alle uansett alder, legning eller etnisitet.

Praktisk informasjon

Kurset er gratis.

Før dere melder dere på, er det viktig at dere er sikre på at begge parter kan delta på alle kursdagene. Dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen noen år.

Fortløpende påmelding til kurset er fullt. Etter påmelding tar vi kontakt med deg for å bekrefte at dere har fått plass. Par med barn blir prioritert.