Kurs i belastningshåndtering for fosterhjem, Bergen

Om kurset

Å være fosterforelder kan by på både glede og mestringsfølelse, men det kan også by på utfordringer hvor man virkelig føler man blir satt på prøve. Derfor tilbyr vi kurs hvor man kan lære mer om hvordan håndtere belastninger.

I løpet av dette kurset vil du få bedre innsikt i egne mestringsstrategier, samtidig som du får nye verktøy for å håndtere pågående belastninger. Du vil få kunnskap om hva stress og belastninger gjør med deg, og en innføring i hvilken type hvile som er nyttig, samt metoder for å sikre egen avlastning. Kurset består av undervisning, øvelser og metoder. Kurset baserer seg på kognitiv teori, som betyr at vi bruker språk, innsikt, problemløsning og tenkning. Vi har som mål at refleksjon skal skape ny læring.

Aktuelle tema

• få kunnskap om mestring, stress og belastning
• mestringsstrategier og verktøy
• hvordan identifisere og forebygge overbelastning

Hvem passer kurset for?

Dette kurset passer for deg som er fosterhjem, beredskapshjem eller spesialisert fosterhjem. Det er gratis å delta på kurset.

Kursdager

• fredag 30. oktober kl. 12:00-18:00
• lørdag 31. oktober kl. 10:00-16:00

Bufetat sine lokaler, Solheimsgaten 11, 5058 Bergen.

Kursledere

Lita Havnevik Erstad og Anette Rakli Børnes, rådgivere i fosterhjemstjenesten. Har du spørsmål om kurset, kan du kontakte litahavnevik.erstad@bufetat.no eller anette.rakli.bornes@bufetat.no.

Påmelding

Send e-post til ft.vest.bergen@bufetat.no for påmelding med navn og telefonnummer på deltakere. Skriv i emnefeltet "Påmelding kurs i belastningshåndtering for fosterhjem Bergen". Dere vil bli kontaktet av en rådgiver i etterkant av påmeldingen for bekreftelse av plass.