Kurs i belastningsmestring for fosterhjem - 10 samlinger - Haugesund

Om kurset

Å være fosterhjem kan by på både glede og mestringsfølelse, men det kan også by på utfordringer hvor man virkelig føler man blir satt på prøve. Derfor tilbyr vi kurs hvor man kan lære mer om hvordan mestre belastninger. I løpet av dette kurset vil du få bedre innsikt i egne mestringsstrategier, samtidig som du får nye verktøy for å håndtere pågående belastninger. Du vil få kunnskap om hva stress og belastninger gjør med deg, og en innføring i hvilken type hvile som er nyttig, samt metoder for å sikre egen avlastning. Kurset består av undervisning, øvelser og metoder. Kurset baserer seg på kognitiv teori, som betyr at vi bruker språk, innsikt, problemløsning og tenkning. Vi har som mål at refleksjon skal skape ny læring.

Aktuelle tema

• belastninger og reaksjoner
• mestring, verdier og handlinger
• tankemåter, forståelse og belastning
• aktivitet og søvn
• belastningers virkning på kontakt og relasjon med andre
• å forstå og bli forstått
• endring og vanestyrke
• livskvalitet

Hvem passer kurset for?

Dette kurset passer for deg som er fosterhjem, beredskapshjem eller spesialisert fosterhjem. Det er gratis å delta på kurset.

Kursdager

• fredag 16. oktober - kl 10:30 - 13:00 alle dager
• fredag 30. oktober
• torsdag 19. november
• torsdag 3. desember
• torsdag 10. desember
• torsdag 7. januar
• torsdag 21. januar
• torsdag 4, februar
• torsdag 18. februar
• torsdag 25. februar

Bufetat sine lokaler, Rennesøygata 16, 5537 Haugesund.

Kursledere

Nina Sandsengen og Marit Hartwedt Larsen, rådgivere i fosterhjemstjenesten. Har du spørsmål om kurset, kan du kontakte nina.sandsengen@bufetat.no eller marit.hartwedt.larsen@bufetat.no.

Påmelding

Send e-post til ft.vest.haugesund@bufetat.no for påmelding med navn og telefonnummer på deltakere. Skriv i emnefeltet "Påmelding kurs i belastningsmestring Haugesund". Dere vil bli kontaktet av en rådgiver i etterkant av påmeldingen for bekreftelse av plass.