Kurs i belastningsmestring for fosterhjem - 10 samlinger - Stavanger

Hvem passer kurset for?

Dette kurset passer for deg som er fosterhjem, beredskapshjem eller spesialisert fosterhjem.

Kursdager

• Mandag 28 september - kl. 12-14.30 alle dager
• Mandag 12 oktober
• Mandag 26 oktober
• Mandag 09 november
• Mandag 30 november
• Mandag 14 desember
• Onsdag 06 januar
• Mandag 18 januar
• Mandag 01 februar
• Mandag 15 februar

Påmelding

Send e-post til ft.vest.stavanger@bufetat.no for påmelding med navn og telefonnummer på deltakere. Skriv i emnefeltet "Påmelding Kurs i belastningsmestring Stavanger". Dere vil bli kontaktet av en rådgiver i etterkant av påmeldingen for bekreftelse av plass.

Om kurset

Å være fosterhjem kan by på både glede og mestringsfølelse, men det kan også by på utfordringer hvor man virkelig føler man blir satt på prøve. Derfor tilbyr vi kurs hvor man kan lære mer om hvordan mestre belastninger. I løpet av dette kurset vil du få bedre innsikt i egne mestringsstrategier, samtidig som du får nye verktøy for å håndtere pågående belastninger. Du vil få kunnskap om hva stress og belastninger gjør med deg, og en innføring i hvilken type hvile som er nyttig, samt metoder for å sikre egen avlastning. Kurset består av undervisning, øvelser og metoder. Kurset baserer seg på kognitiv teori, som betyr at vi bruker språk, innsikt, problemløsning og tenkning. Vi har som mål at refleksjon skal skape ny læring.

Ulike tema kurset er innom:

• Belastninger og reaksjoner
• Mestring, verdier og handlinger
• Tankemåter, forståelse og belastning
• Aktivitet og søvn
• Belastningers virkning på kontakt og relasjon med andre
• Å forstå og bli forstått
• Endring og vanestyrke
• Livskvalitet

Praktisk informasjon

Bufetat sine lokaler i Jåttåvågeveien 10

Kursholdere:
Anette Bø Berge
Sølvi Broadhurst

Har du spørsmål om kurset kan du kontakte oss på ft.vest.stavanger@bufetat.no. Velkommen!