Kurs i belastningsmestring for fosterhjem - 10 samlinger - Stavanger

Om kurset

Å være fosterhjem kan by på både glede og mestringsfølelse, men det kan også by på utfordringer hvor man virkelig føler man blir satt på prøve. Derfor tilbyr vi kurs hvor man kan lære mer om hvordan mestre belastninger. I løpet av dette kurset vil du få bedre innsikt i egne mestringsstrategier, samtidig som du får nye verktøy for å håndtere pågående belastninger. Du vil få kunnskap om hva stress og belastninger gjør med deg, og en innføring i hvilken type hvile som er nyttig, samt metoder for å sikre egen avlastning. Kurset består av undervisning, øvelser og metoder. Kurset baserer seg på kognitiv teori, som betyr at vi bruker språk, innsikt, problemløsning og tenkning. Vi har som mål at refleksjon skal skape ny læring.

Aktuelle tema

• belastninger og reaksjoner
• mestring, verdier og handlinger
• tankemåter, forståelse og belastning
• aktivitet og søvn
• belastningers virkning på kontakt og relasjon med andre
• å forstå og bli forstått
• endring og vanestyrke
• livskvalitet

Hvem passer kurset for?

Dette kurset passer for deg som er fosterhjem, beredskapshjem eller spesialisert fosterhjem.Det er gratis å delta på kurset.

Kursdager

• onsdag 30. september - kl. 12:00-14:30 alle dager
• mandag 12. oktober
• mandag 26. oktober
• mandag 09. november
• mandag 30. november
• mandag 14. desember
• onsdag 06. januar
• mandag 18. januar
• mandag 01. februar
• mandag 15. februar

Bufetat sine lokaler, Jåttåvågveien 10, 4020 Stavanger.

Kursledere

Anette Bø Berge og Sølvi Broadhurst, rådgivere i fosterhjemstjenesten. Har du spørsmål om kurset, kan du kontakte anettebo.berge@bufetat.no eller solvi.broadhurst@bufetat.no.

Påmelding

Send e-post til ft.vest.stavanger@bufetat.no for påmelding med navn og telefonnummer på deltakere. Skriv i emnefeltet "Påmelding kurs i belastningsmestring Stavanger". Dere vil bli kontaktet av en rådgiver i etterkant av påmeldingen for bekreftelse av plass.