Kurs i belastningshåndtering for fosterhjem
Tid:
Sted: Fredrikstad, Sundløkkaveien 73
Hvem passer kurset for?
Dette kurset passer for deg som er fosterhjem, beredskapshjem eller spesialisert fosterhjem, og som bor i Akershus, Østfold eller Innlandet.
Kursdager
- Fredag 23. oktober kl. 10.00 - 16.00
- Lørdag 24. oktober kl. 10.00 - 16.00
Meld deg på her
Du sendes videre til påmeldingsskjema
Å være fosterforelder kan by på både glede og mestringsfølelse, men det kan også by på utfordringer hvor man virkelig føler man blir satt på prøve. Derfor tilbyr vi kurs hvor man kan lære mer om hvordan håndtere belastninger.
I løpet av dette kurset vil du få bedre innsikt i egne mestringsstrategier, samtidig som du får nye verktøy for å håndtere pågående belastninger. Du vil få kunnskap om hva stress og belastninger gjør med deg, og en innføring i hvilken type hvile som er nyttig, samt metoder for å sikre egen avlastning. Kurset består av undervisning, øvelser og metoder. Kurset baserer seg på kognitiv teori, som betyr at vi bruker språk, innsikt, problemløsning og tenkning. Vi har som mål at refleksjon skal skape ny læring.
Ulike tema kurset er innom:
- få kunnskap om mestring, stress og belastning
- mestringsstrategier og verktøy
- hvordan identifisere og forebygge overbelastning
Praktisk informasjon
Kurset holdes av våre rådgivere i Bufetat fosterhjemstjenesten. Det er helt gratis å delta på, og vi dekker hotellovernatting til alle som ønsker det.
Har du spørsmål om kurset kan du kontakte oss på ft.ost.kurs@bufetat.no
Velkommen!
Se alle kurs vil tilbyr fosterforeldre her.
Har du spørsmål? Ta kontakt med oss