Kurs i belastningshåndtering for fosterfedre

Hvem passer kurset for?

Dette kurset passer for deg som er fosterfar i fosterhjem, beredskapshjem eller spesialisert fosterhjem. Vi ønsker å legge til rette for en ramme der menn kan dele erfaringer, reflektere og snakke om belastninger i fosterhjemsrollen sammen med andre i samme situasjon. Kurset er for deg som er fosterhjem i Akerhus, Østfold eller Innlandet.

Kursdager

• Fredag 6. november kl. 10.00 - 15.00
• Lørdag 7. november kl. 10.00 - 15.00

Om kurset

Å være fosterforelder kan by på både glede og mestringsfølelse, men det kan også by på utfordringer hvor man virkelig føler man blir satt på prøve. Derfor tilbyr vi kurs hvor man kan lære mer om hvordan håndtere belastninger. I løpet av dette kurset vil du få bedre innsikt i egne mestringsstrategier, samtidig som du får nye verktøy for å håndtere pågående belastninger. Du vil få kunnskap om hva stress og belastninger gjør med deg, og en innføring i hvilken type hvile som er nyttig, samt metoder for å sikre egen avlastning. Kurset består av undervisning, øvelser og metoder. Kurset baserer seg på kognitiv teori, som betyr at vi bruker språk, innsikt, problemløsning og tenkning. Vi har som mål at refleksjon skal skape ny læring.

Ulike tema kurset er innom:

• få kunnskap om mestring, stress og belastning
• mestringsstrategier og verktøy
• hvordan identifisere og forebygge overbelastning

Praktisk informasjon

Kurset holdes av våre rådgivere i Bufetat fosterhjemstjenesten. Det er helt gratis å delta på, og vi dekker hotellovernatting. Mer informasjon om hvilket hotell kurset skal foregå vil komme.

Har du spørsmål om kurset kan du ta kontakt med oss på ft.ost.kurs@bufetat.no

Velkommen!

Se alle kurs vil tilbyr fosterforeldre her.