Fortsatt foreldre – kurs for godt foreldresamarbeid
Hvem passer kurset for?
Kurset passer for deg som ønsker å forebygge vansker med ekspartner, og deg som allerede strever med kommunikasjon og samarbeidet.
Det skal hjelpe deg med å skape en trygg og forutsigbar hverdag for barna etter et brudd.
Videokurs
Episode 1: Opplevelsen av bruddet
Et samlivsbrudd er en av livets store omveltninger. Måten bruddet skjedde på, påvirker ofte samarbeidet mellom deg, din ekspartner og barna i ettertid.
I denne episoden får du innsikt i egne reaksjoner og følelser, slik at du lettere kan håndtere dem – og etter hvert rette blikket fremover.
Episode 2: Barnas nye livssituasjon
For barn betyr et samlivsbrudd store endringer. Noen viser tydelig hva de føler, mens andre holder det for seg selv. Ofte kommer reaksjonene til uttrykk på uventede måter.
I denne episoden lærer du hvordan du kan forstå barnet ditt bedre og være en trygg støtte i den nye hverdagen.
Episode 3: Konflikt og krangel – hvordan håndtere det?
Konflikt mellom foreldre kan gjøre barn utrygge og påvirke dem negativt. Derfor er det viktig å finne en måte å samarbeide på som reduserer krangling
og spenninger. Men hvordan får man egentlig til det?
I denne episoden får du konkrete råd om hvordan du kan håndtere konflikter på en måte som gagner både deg og barnet ditt.
Episode 4: Hva er ‘godt nok’ foreldresamarbeid?
Ingen samarbeid er perfekte, men hva er egentlig "godt nok"? Det handler ikke om å være bestevenner med ekspartneren, men om å finne en balanse som gir barna trygghet og stabilitet.
I denne episoden lærer du hvordan du kan skape et samarbeid som fungerer – enten dere har et godt forhold, eller det er krevende.
Episode 5: Veien videre
Kanskje du vurderer å introdusere en ny partner? Kanskje du allerede har gjort det? Eller kanskje du står foran store endringer i familiesituasjonen? Hvordan finner du balansen mellom dine egne behov og barnets behov for trygghet?
I denne episoden ser vi på hvordan du kan navigere veien videre på en god måte.
Kurs hos familievernkontor
Du kan også delta på kurset Fortsatt foreldre hos familievernkontor. Kontakt oss for en uforpliktende prat eller se alle våre kurs.
