Gå til hovedinnholdGå til hovedmeny

Skadelig innhold i sosiale medier: Slik snakker du med barna

Barnet ditt har sannsynligvis fått tilsendt bilder eller videoer de skulle ønske de ikke hadde sett. Nakenbilder, trakassering og vold kan dukke rett opp i «feeden». Det er viktig at barn og unge vet at loven som gjelder ellers i samfunnet, også gjelder på nett.

Undersøkelser fra Medietilsynet viser at mange unge har vendt seg til å se skadelig og ulovlig innhold på sosiale medier.

Tåle eller ikke tåle?

I Medietilsynets kampanje «Tåle eller ikke tåle?» diskuterer et ungdomspanel ekte historier fra unges hverdag på sosiale medier:

Ikke straff ungdommen for å si ifra

I undersøkelsen «Robust, resignert eller nummen?» fra Medietilsynet, forteller mange ungdommer at foreldre reagerer for sterkt når de forteller om skadelig innhold på nett.

Dette kan føre til at de unngår å dele ubehagelige opplevelser med foreldrene. Ungdommene uttrykker også frykt for å miste tilgangen til digitale plattformer eller å bli fratatt mobilen dersom de sier ifra hjemme.

Ha en åpen dialog med barna dine

Prøv å få en åpen og god dialog med barna dine om hva de kan oppleve på nett og sosiale medier, og hvordan det best kan håndteres. Målet er at barna tør å si ifra hvis de opplever noe ubehagelig eller gjør noe dumt – uten frykt for konsekvenser som å bli fratatt mobilen eller tilgang til sosiale medier.

Foreldre må oppfordre barna sine til å fortelle om ugreit innhold på nett. Det kan bidra til større åpenhet og redusere frykten for «straff» i form av å miste tilgang til telefonen eller en app.

Lytt til barnets opplevelse uten å moralisere/kjefte

  • Kan du fortelle meg om det du så…
  • Hvordan var det for deg å se…
  • Kan du vise meg...

Anerkjenn de følelsene som kommer til uttrykk, og prøv å beholde roen selv

  • Jeg skjønner at du ble redd når du så dette.
  • Jeg skjønner at det var ubehagelig da…

Gi ros for at de har turt å fortelle

  • Så bra at du forteller meg dette, da kan vi sammen finne ut hva vi kan gjøre.
  • Så modig du er som fortalte meg dette.

Involver barnet/ungdommen i beslutningen om hva som skal gjøres videre

  • Det jeg tenker vi skal gjøre nå er… Hva tror du om det?
  • Det du har sett er ikke greit, og jeg tenker at nå skal vi… Hva tenker du?

Slik kan du melde fra

Hvis barnet ditt får tilsendt ulovlig innhold, som nakenbilder eller voldsvideoer, er det viktig å ta grep. Ved å vise at du tar de unges digitale utfordringer på alvor og håndterer dem på en trygg og forståelsesfull måte, bidrar du til å gjøre nettet til et tryggere sted – for ditt barn og for andre.

1. Meld fra til plattformen og/eller blokker avsenderen

Ta skjermbilde dersom det er mulig, og ta eventuelt vare på bildet/videoen/meldingen hvis det kan brukes som bevismateriale. Hvis ikke: Slett innholdet fra telefonen.

2. Tips politiets nettpatrulje

Politiet har en egen nettpatrulje som gir råd og hjelper i slike situasjoner. De kan kontaktes via deres kanaler på sosiale medier. Se hvor du kan kontakte nettpatruljen her.

Tipset resulterer ikke nødvendigvis i en anmeldelse, men starter en dialog og oppfølging der ungdommen og eventuelt foreldre veiledes gjennom prosessen. Hvis saken anmeldes av en person under 18 år, involveres alltid foreldrene.

Ta kontakt med nettpatruljen

Tall om vold og nakenbilder som 13-18 åringene er utsatt for:

56 prosent har sett skremmende eller voldelige bilder og filmer en eller flere ganger i løpet av det siste året.

33 prosent har sett planlegging av slåssing eller slåsskamper en eller flere ganger i løpet av det siste året.

30 prosent har fått tilsendt et nakenbilde det siste året.

28 prosent har blitt spurt om å sende et nakenbilde av seg selv.

9 prosent svarte at de har delt et nakenbilde av seg selv det siste året.

Kilde: «Barn og medier 2024», Medietilsynet

Husk aldersgrense

Mange foreldre vet i altfor liten grad hvilke aldersgrenser som gjelder på de ulike kanalene, ifølge Medietilsynets rapport Foreldre og medier 2024.

Husk at det er 13 års aldersgrenser som gjelder på Snapchat, TikTok, Instagram, Facebook og Discord.

I juni 2025 la regjeringen fram en Stortingsmelding om trygg oppvekst i et digitalt samfunn. Regjeringen ønsker å innføre en aldersgrense på 15 år for sosiale medier. I tillegg vil regjeringen vurdere ulike løsninger for trygg og sikker aldersverifisering for å beskytte barn og unge på sosiale medier.

Dette sier loven

Mange unge er usikre på hva loven sier og hva som gjelder. Her kan du som forelder hjelpe.

Nakenbilder

  • Det er ulovlig å sende seksualiserte bilder til noen under 16 år eller til noen som ikke har gitt samtykke til det.
  • Det er som utgangspunkt straffbart å ta, ha, eller dele nakenbilder eller film av noen under 18 år.
  • Unntaksvis kan straffen falle bort dersom en person har et nakenbilde av noen som synes det er greit at vedkommende har bildet (for eksempel kjæresten), gitt at de er omtrent like i alder og utvikling og den som blir avbildet, er mellom 16 og 18 år. Det er uansett forbudt å dele bildet videre.
  • Selv om personen på bildet er over 18 år, er det ulovlig å dele nakenbilde uten samtykke fra personen som er på bildet.
  • Brudd på reglene kan straffes med bot eller fengsel.

Mer om deling av seksualiserte bilder på politiets nettsider

Voldsvideoer

  • Det er ulovlig å dele krenkende bilder, videoer eller lydopptak, som for eksempel filmer av noen som blir utsatt for vold eller ydmykelser.
  • Hvis du videresender slike videoer, kan det være straffbart.
  • Brudd på reglene kan straffes med bot eller fengsel.

Mer om deling av voldsvideoer på politiets nettside

Kilder: Politiets nettpatrulje, Medietilsynet og Kors på halsen

loading

Skadelig innhold i sosiale medier: Slik snakker du med barna | Bufdir