Sinnemestringskurs

Velkommen til sinnemestringskurs ved Familievernkontoret i Sør-Rogaland avdeling Stavanger.

Når?

Kurset går over fire ganger fra 21. oktober 2025 til 02. desember 2025.

Hvor?

Familievernkontoret i Stavanger, Bergelandsgata 13, 4012 Stavanger.

Kursdager:

• Tirsdag 21. oktober 2025 kl. 14.30 - 17.30
• Tirsdag 04. november 2025 kl. 14.30 - 17.30
• Tirsdag 18. november 2025 kl. 14.30 - 17.30
• Tirsdag 02. desember kl. 14.30 - 17.30

Hvem kan delta?

Dette kurset er et gruppetilbud for foreldre med hjemmeboende barn under 18 år som opplever å bli for sinte i hverdagen og at dette rammer barna. Det å reagere med sinne og aggresjon har blitt et gjentakende mønster.

Innhold

I løpet av kurset ønsker vi å bidra til at deltakerne tar et skritt mot å bedre sin livssituasjon. Du vil få kjennskap til verktøy som kan være til hjelp i situasjoner der sinne og irritasjon trigges og kommer ut av kontroll. Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver, og målet er at deltagerne skal utvikle mer hensiktsmessige strategier for å utrykke og håndtere sinnet.

Individuell samtale

Alle som melder seg på kurset vil bli innkalt til individuelle kartleggingssamtaler. Her vil du få informasjon om kurset og mulighet til å vurdere om dette er et kurs som passer for deg og det du ønsker å oppnå.

Praktisk informasjon

Det er gratis å delta på kurset. Det er plass til åtte personer. Påmelding skjer fortløpende. Vi tar forbehold om at kurset kan være fullt. Foreldre med hjemmeboende barn blir prioritert. Det er viktig at du kan delta på alle samlingene.

Kursansvarlige

Hanne Aurbakken og Venke Tendenes.

Ønsker du mer informasjon?

Ta kontakt med Familievernkontoret i Sør-Rogaland på

• Telefon: 51 53 81 50 eller
• E-post: Familievernkontoret.sor-rogaland@bufetat.no. Merk e-posten med "Sinnemestring".

Les mer om Sinnemestringskurs hos familievernet her.