Samlivskurs for par – Bufferkurs (helg)

Bufferkurs for par er et gratis samlivskurs. Kurset er spesielt beregnet på dere som har vært sammen lenge nok til å ha opplevd at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

Mange par opplever at de har varige forskjeller som skaper utfordringer i forholdet. Gjennom Bufferkurset får deltakerne mulighet til å se de gjentatte konfliktene fra et annet perspektiv, og de får kjennskap til hvordan det er mulig å komme ut av fastlåstheten.

Bufferkurset ønsker å lære par å bli allierte i en felles kamp mot konfliktene, ikke mot hverandre. Det er også et mål at deltakerne skal se det positive i forholdet og få tips om hvordan de kan få det bedre sammen. 

Bufferkurset legger vekt på:

• styrking av samholdet og hverdagskjærligheten
• trening i å mestre følelser
• forståelse av konflikter og personlighetsforskjeller
• læring av hvordan gjentakende konflikter kan håndteres

Samlingen er lagt opp som kurs, ikke gruppeterapi, og man trenger ikke si noe i plenum. Når parene skal snakke sammen og gjøre øvelser sitter hvert par i hvert sitt rom.

Kursholdere er Solrun Sørli og Trym Nordstrand Jacobsen ved Familievernkontoret Romsdal.

Hvem kan delta?

Kurset passer for alle par, uansett alder, legning, etnisitet eller livssyn, men dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen over tid. Par med barn blir prioritert.

NB: Kurset egner seg ikke for par med generelt høyt konfliktnivå, eller par i kriser. 

Praktisk informasjon

Kurset er gratis.

Det serveres kaffe. Lunsj ordner deltakerne selv.

Kurset holdes i lokalene til Familievernkontoret Romsdal i Molde.

Kursdager

Lørdag 06.06.2026, kl. 09.30-15.30

Søndag 07.06.2026, kl. 09.30-15.30

Påmelding

Påmeldingsfrist: 15. mai 2026.

Ønsker du mer informasjon?

Ring oss på telefon 466 17 490 for mer informasjon.