Samlivskurs for par - Bufferkurs

Bufferkurs for par er et samlivskurs hos familievernet. Kurset er spesielt beregnet på dere som har vært sammen lenge nok til å ha opplevd at de samme konfliktene kan gjenta seg.

Hvem passer kurset for?

Bufferkurs for par er et samlivskurs beregnet på dere har et ønske om å fortsatt være sammen, og som har vært sammen lenge nok til å oppleve at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

Dere må ønske å holde sammen, og ha levd sammen noen år.

Dette kan du få hjelp til

• å styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• å tilby verktøy som kan gjøre det lettere å mestre negative følelser, irritasjoner, konflikter og personlighetsforskjeller
• å gi kunnskap om hva som skaper gode parforhold
• å gi innblikk i hvordan man kan ivareta lyst og seksualitet i varige forhold

Kurset er livssynsnøytralt og bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere. Ved å studere par som får dette godt til, har forskerne skaffet solid kunnskap om hva som skaper langvarige, gode parforhold.

Kursholdere er psykologspesialist PhD Annie Haug-Årseth og psykolog Birgitte Rønsen.

Praktisk informasjon

• Kurset er gratis. Du trenger ingen henvisning.
• Før dere melder dere på, er det viktig at dere er sikre på at begge parter kan delta på alle kursdagene.
• Påmeldingsfristen er innen torsdag 15. januar 2026.

Kursdager

• Tirsdag 13. januar 2026, kl. 11.30-14.30
• Tirsdag 27. januar 2026, kl. 11.30-14.30
• Tirsdag 10. februar 2026, kl. 11.30-14.30
• Tirsdag 24. februar 2026, kl. 11.30-14.30
• Tirsdag 17. mars 2026, kl. 11.30-14.30