Du og jeg og ADHD

Å leve i et parforhold der en eller begge har ADHD kan være både fantastisk givende og ekstremt utfordrende. Særlig utfordrende kan det bli hvis de to i paret ikke har en grunnleggende forståelse av hvordan en voksen ADHD-hjerne fungerer og hvilken innvirkning ADHD kan ha på parforhold og familieliv.

Mange par opplever at de blir fanget i konfliktmønstre og roller ingen av dem trives med, basert på at begge misforstår og feiltolker intensjonene bak og årsakene til den andres væremåter.

Innhold i kurset

Hovedtemaer i kurset er:

• ADHD-effekten på parforholdet
• Hvordan gode og varige parforhold blir til
• Hvordan kjenne igjen og komme ut av typiske parkonfliktmønstre
• Sex og ADHD
• Å leve med varige forskjeller

Kurset inneholder teori i plenum og praktiske øvelser skjer parvis i enerom. Det kreves ikke at dere deler noe privat i gruppen.

Kurset bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere.

Kursholdere Sissel Randgaard og Karin M. Løvsletten

Kursdager

• onsdag 11. februar, kl. 13.00-16.00
• onsdag 18. februar, kl. 13.00-16.00
• onsdag 04. mars, kl. 13.00-16.00
• onsdag 11. mars, kl. 13.00-16.00
• onsdag 18. mars, kl. 13.00-16.00

Praktisk informasjon

Kurset er gratis. Dere får utdelt kursmateriell og det blir servert kaffe/te og enkel bevertning.

Vi ønsker at alle deltar på hele kurset, Sjekk at tidspunktet passer for deg og din partner før dere melder dere på.

Påmeldingsfrist: innen 04. februar 2026