Kurs i enkel og effektiv aggresjonskontroll for kvinner

Kurs i enkel og effektiv aggresjonskontroll er et sinnemestringskurs. Det er et gruppetilbud for deg som opplever at du er sint i hverdagen på for eksempel barn eller partner.

Om kurset

Dette kurset er for kvinner over 18 år.

Kurset holdes i grupper. Vi forsøker å sette sammen grupper med deltakere som er så like som mulig. Det er viktig når du skal jobbe med sinne sammen med andre.

På kurset får du hjelp til å finne ut hva som ligger bak sinne, og verktøy til å kontrollere det.

Praktisk informasjon

I forkant av kurset gjennomføres individuelle samtaler. Her får du informasjon om kursets innhold, slik at du kan vurdere om dette er et kurs som passer for deg og det du ønsker å oppnå.

Deltakelse er gratis.

Kursdager

• Onsdag 25.02.26 kl. 12:15 – 14:15
• Onsdag 11.03.26 kl. 12:15 – 14:15
• Onsdag 25.03.26 kl. 12:15 – 14:15
• Onsdag 15.04.26 kl. 12:15 – 14:15
• Onsdag 29.04.26 kl. 12:15 – 14:15
• Onsdag 13.05.26 kl. 12:15 – 14:15