Bufferkurs - samlivskurs for par

Bufferkurs er et samlivskurs for par som ønsker å fortsette å være sammen. Kurset fokuserer på hva man kan gjøre for å bygge og bevare et godt forhold og hvordan man kan møte utfordringer bedre sammen.

Om kurset

Dette er et samlivskurs med vekt på å:

• styrke samholdet og hverdagskjærligheten
• bedre kommunikasjon
• få kunnskap om og trening i å mestre følelser
• få praktisk opplæring i konflikter og personlighetsforskjeller
• lære hvordan gjentakende konflikter kan håndteres

Kurset inneholder teori og praktiske øvelser og trening i å gjenkjenne ømme punkter hos dere selv. Videre får dere øve på å ha trygge samtaler om fastlåste temaer og lære hvordan dere kan styrke hverdagskjærligheten.

I plenum vil dere få undervisning. Det kreves ikke at man deler noe privat i gruppa - det er opp til dere hvor mye dere ønsker å dele.

NB! Par med barn prioriteres.

Kursdager

• Torsdag 03. juli, kl. 09.00-15.00
• Fredag 04. juli, kl.09.00-15.00

Praktisk informasjon

• Kurset er gratis og åpent for alle par uansett alder, legning eller etnisk bakgrunn
• Før dere melder dere på er det viktig at dere er sikre på at begge parter kan delta på alle kursdagene. Dere må ønske å holde sammen og ha levd sammen noen år. Vær oppmerksom på at kurset ikke passer for par som er i akutt krise eller på randen av samlivsbrudd.
• Etter påmelding tar vi kontakt med deg for å bekrefte at dere har fått plass. Dere er ikke påmeldt før dere har fått denne bekreftelsen.
• Det vil serveres kaffe og te, men vi ber dere ta med egen lunsj. Alternativt finnes det matbutikk og cafe i nærområdet.