Enkel og Effektiv Aggresjonskontroll for kvinner og menn

Sinnemestringskurset "EEA – enkel og effektiv aggresjonskontroll" er et gruppetilbud til voksne kvinner og menn som opplever at eget sinne blir problematisk for seg eller for andre, for eksempel partner eller barn.

Målet med gruppen er at deltagerne skal oppnå en bedre aggresjonskontroll og økt trygghet i relasjonene sine.

Innhold

Kurset går over 6 ganger, á 2,5 timer, og består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver.

Kurset ledes av terapeut Stine Nes og Leila Aftahi.

Kursdager

• Torsdag 29. januar, kl. 13.00 - 15.30
• Torsdag 05. februar,kl. 13.00 - 15.30
• Torsdag 12. februar,kl. 13.00 - 15.30
• Torsdag 26. februar,kl. 13.00 - 15.30
• Torsdag 05. mars,kl. 13.00 - 15.30
• Torsdag 12. mars,kl. 13.00 - 15.30

Praktisk informasjon

Det vil bli gjennomført en individuell samtale i forkant for å vurdere om kurset passer for det den enkelte ønsker.

Kurset er gratis. Vi tar forbehold om at kurset vil være fullbooket.

Har du spørsmål, kan du ringe telefon: 23 28 39 40.