Sinnemestringskurs

Dette kurset er et tilbud til menn og kvinner med sinnemestringsproblematikk, som har hjemmeboende barn eller jevnlig samvær med barn.

Innhold

Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver rettet mot hvordan våre tanker påvirker følelser og adferd. Vi jobber med å endre tankemønster. Målet er at deltakerne skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sitt sinne på.

Kursdager

• tirsdag 26.august - totalt 14 ganger - siste gang 09. desember 2025.
• kl. 14.00-16.00

Kursholdere Anne og Cecilie.

Hvis dato ikke passer, følg med på nettsiden for neste kurs.

Viktig informasjon om påmelding

Løpende påmelding til kurset er fulltegnet.

For mer informasjon og eventuelle spørsmål, ta kontakt på e-post fvab@bufetat.no eller på telefon 466 16 150.