Fullt - Sinnemestringskurs

Dette kurset er et tilbud til menn og kvinner med sinnemestringsproblematikk, som har hjemmeboende barn eller jevnlig samvær med barn.

Innhold

Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver rettet mot hvordan våre tanker påvirker følelser og adferd. Vi jobber med å endre tankemønster. Målet er at deltakerne skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sitt sinne på.

Kursholdere

Anne Hval, Cecilie Storesletten og Cecilie Bjørnebye Skullerud.

Kursdager

• Onsdag 23. oktober, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 30. oktober, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 06. november, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 13. november, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 20. november, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 27. november, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 04. desember, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 11. desember, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 08. januar, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 15. januar, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 22. januar, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 29. januar, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 05. februar, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 12. februar, kl. 14.00-16.00
• Onsdag 19. januar, kl. 14.00-16.00

Hvis dato ikke passer, følg med på nettsiden for neste kurs.

Viktig informasjon om påmelding

Løpende påmelding til kurset er fulltegnet.

For de som ønsker å delta på kurset, ønsker vi 1-2 samtaler med deg i forkant av kurset, for å avklare om dette kurset er riktig for deg. Ring oss på telefon 466 16 150 for å avtale tid til forsamtale.

For mer informasjon og eventuelle spørsmål, ta kontakt på e-post fvab@bufetat.no eller på telefon 466 16 150.