Du og jeg og ADHD - samlivskurs

Vi inviterer til grunnkurs i å ta vare på parforholdet når en eller begge har ADHD.

På kurset vil dere få informasjon om hva ADHD er, hvordan det påvirker enkeltpersoner og deres relasjoner, og strategier for mestring og støtte.

Vi vil gi innsikt i hva som kjennetegner gode, varige parforhold og hvordan dette kan bygges for akkurat deres særtrekk, styrker og svakheter.

Vi presenterer grunnleggende teori og dere får mulighet til å trene på noen sentrale parferdigheter. Videre vil temaer som kommunikasjon, samarbeid og konflikthåndtering belyses.

Innhold i kurset

Hovedtemaer i kurset er:

• ADHD-effekten på parforholdet
• Hvordan gode og varige parforhold blir til
• Hvordan kjenne igjen og komme ut av typiske parkonfliktmønstre
• Sex og ADHD
• Å leve med varige forskjeller

Kurset inneholder teori i plenum og praktiske øvelser skjer parvis i enerom. Det kreves ikke at dere deler noe privat i gruppen.

Kurset er livssynsnøytralt og bygger i hovedsak på forskningsbasert kunnskap og systematiske tilbakemeldinger fra par og kursledere.

Kursdager

• torsdag 26. februar, kl. 17.00-20.00
• torsdag 05. mars, kl. 17.00-20.00
• torsdag 12. mars, kl. 17.00-20.00
• torsdag 19. mars, kl. 17.00-20.00
• torsdag 26. mars, kl. 17.00-20.00

Praktisk informasjon og påmelding

Kurset er gratis. Påmelding fortløpende til det er fullt. Bruk påmeldoingsskjemaet på denne nettsiden eller ta kontakt med oss på telefon 466 16 150.

Par med barn under 18 år prioriteres.

Vi ønsker at alle deltar på hele kurset. Sjekk at tidspunktet passer for deg og din partner før dere melder dere på.

Ønsker dere mer informasjon?

Ta kontakt med oss på telefon 466 16 150