Ferien er i gang – en liten prat kan gi en bedre sommer

Sommerferien er årets lengste pause fra hverdagen. Da er det lett å fylle dagene med planer. Mange håper å rekke mest mulig og ønsker seg en ferie med gode opplevelser.

Men det er ikke alltid det er det barna ser mest fram til.

– Vi voksne planlegger ofte ut fra det vi tror blir en fin ferie. Samtidig kan barna være mest opptatt av enkle ting, som å spille kort, dra på fisketur eller bare ha god tid sammen, sier Hege Mannsverk ved Finnsnes familievernkontor.

Terapeuten anbefaler å sette av litt tid til å snakke sammen – også hvis ferien allerede er i gang.

– Spør barna hva de gleder seg til, og hva de har lyst til å gjøre. Når de får være med og påvirke, føler de seg sett og hørt.

Ikke fyll alle dagene

Det er lett å tenke at en vellykket ferie må være full av aktiviteter, men barn trenger også dager uten planer.

Da kan de finne på ting selv, være kreative og få tid til å lande etter et langt skole- eller barnehageår.

– Det er helt greit at ikke alle dagene er planlagt. Noen av de beste ferieopplevelsene kan oppstå når det er rom for å ta ting som de kommer.

Et enkelt spørsmål om morgenen kan være nok:

– Vi har ingen planer i dag. Hva har dere lyst til?

Voksne trenger også å si hva de ønsker

Det er ikke bare barna som har forventninger til sommerferien. Også voksne kan ønske seg ulike ting.

Noen vil ha rolige dager og tid for seg selv. Andre vil fylle ferien med besøk, aktiviteter og sosialt samvær.

Familievernkontorene opplever ofte at flere par tar kontakt etter sommerferien.

– Når vi er mye sammen uten de vanlige rutinene, blir også forskjeller og irritasjoner tydeligere, sier Hege Mannsverk ved Finnsnes familievernkontor.

Derfor kan det være greit at de voksne også prater sammen om hva de ser for seg å fylle – eller ikke fylle – dagene med.

Kanskje den ene trenger en stille morgen med kaffe og podkast, mens den andre drømmer om å fylle huset med venner og familie. Da gjelder det å snakke sammen og finne en balanse.

– Si høyt hva som er viktig for deg, og vær nysgjerrig på hva partneren ønsker. Dere trenger ikke mene det samme om alt, men det er lettere å finne løsninger når forventningene er kjent, sier Mannsverk.

Hvordan kan dere som familie få en best mulig ferie?

• Snakk sammen om hva dere håper på i ferien. Hvis dere er åpne om forventningene på forhånd, blir det mindre krangling, irritasjoner og skuffelser.
• Spør barna hva som betyr mest for dem. La dem komme med forslag til hva dere skal gjøre, og bli med på å lage ferieplaner.
• Del på oppgavene hjemme. Alle kan bidra med ting som matlaging og rydding – det blir hyggeligere for alle.
• Snakk om hva som gir dere energi, glede og mening. Kjenn etter hva du trenger for at ferien skal bli bra, og vær nysgjerrig på hva de andre trenger.
• Gode minner kan være gratis. Barn kan finne på mye gøy som ikke koster noe, bare de får tid og rom til det.
• Vær forsiktig med eller unngå alkohol når barna er til stede. Barn legger merke til små forandringer, og kan bli utrygge hvis voksne oppfører seg annerledes.
• Gi hverandre tid og oppmerksomhet. Det viktigste du kan gi familien er deg selv – legg gjerne bort mobilen litt også.
• Lytt godt til hverandre og snakk til hverandre på en ordentlig måte.
• Det er lett å krangle om småting. Men å ha rett er ikke alltid det viktigste – noen ganger er det bedre med god stemning.