Tid:
31 august 2021 15:00 - 16 november 2021 18:00
Sted:
Stavanger
Adresse:
Bergelandsgata 13

Sinnemestringskurset "Jeg er for sint" er et gruppetilbud for voksne som opplever at de er for sinte i hverdagen, og at dette går utover relasjonen til barn og/ eller partner.

Kursdager

  • Tirsdag 31.08 kl. 15.00 - 17.00 
  • Tirsdag 14.09 kl. 15.00 - 17.00 
  • Tirsdag 28.09 kl. 15.00 - 17.00
  • Tirsdag 12.10 kl. 15.00 - 17.00
  • Tirsdag 02.11 kl. 16.00 - 18.00 
  • Tirsdag 16.11 kl. 16.00 - 18.00 (mulighet for oppsamling)

I løpet av kurset vil du få kjennskap til verktøy som kan være til hjelp i situasjoner der sinne og irritasjon kommer ut av kontroll. Kursopplegget består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver, og målet er at deltagerne skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sinnet.

Det er gratis å delta på kurset. Kurset går over fem ganger. Det er plass til 8 personer på kurset. Påmelding skjer fortløpende. Før kurset starter ønsker vi en individuell samtale for å kartlegge om tilbudet passer for deg.  Vi tar forbehold om at kurset kan være fullbooket.  

Ønsker du mer informasjon? 

Har du spørsmål om kurset kan du kontakte Familievernkontoret i Sør-Rogaland på telefon 51 53 81 50 eller send en e-post til: familievernkontoret.sor-rogaland@bufetat.no merk e-posten med “Sinnemestring”.