Tid:
23 september 2021 13:00 - 11 november 2021 15:00
Sted:
Stokmarknes
Adresse:
Markedsgt. 20 B / Helsebanken, 2. etg.
Kursdager:
  • Oppstart 23. september 2021, klokken 13:00
  • Deretter ukentlig med totalt 10 - 12 møte

Sinnemestringskurset er et tilbud til deg som har problemer med å finne passende reaksjonsformer. Du får hjelp til å finne ut hva som ligger bak sinne og verktøy til å kontrollere det.

Kurset består av undervisning, øvelser og hjemmeoppgaver, og målet er at deltakerne skal utvikle mer hensiktsmessige måter å håndtere sinne. 

Individuelle samtaler

I forkant av kurset gjennomføres individuelle samtaler for å vurdere om kurset passer for den enkelte. Her vil du få informasjon om kursets innhold og mulighet til å vurdere om dette er et kurs som passer for deg og det du ønsker å oppnå. I en av samtalene vil vi at du - hvis relevant - tar med partner.

Vi forsøker å sette sammen grupper med deltakere som er så like som mulig. Det er viktig når du skal jobbe med sinne sammen med andre. 

Kurset er delt inn i 10 - 12 møter som hver varer 2 timer. 

Ønsker du mer informasjon?

For mer informasjon, ta kontakt med Lofoten og Vesterålen familievernkontor på e-post familievernkontoret.vesteralen@bufetat.no eller telefon 46615660. 

Påmelding til sinnemestringskurs i Stokmarknes

Obligatoriske felter er merket med *.